اكتشاف كيف القفز على الترامبولين يمكن أن يحسن حياتك...
هل لديك ترامبولين ؟ ربما كان لزاماً عليك كما يتزايد انتشار الوباء مع الأطفال الأميركيين ، وهو الوباء الذي لا يظهر إلا القليل من الدلائل على تباطؤ النمو: السمنة. وهذا ما تجلبه الأيام التي تنفق ملتصقة بأحدث برنامج على التلفاز أو محاولة التغلب على مستوى صعب للغاية على لعبة الكمبيوتر. الأطفال يقضون المزيد من الوقت في الداخل ، وأقل تحركا. لذا ، ماذا تعمل ؟ كيف تجذب انتباه طفلك من الترفيه السريع ؟
إعتبرْ a ترامبولين.
وفي حين أن البعض قد يرى أن هذا من الطراز القديم جدا بالنسبة لشباب اليوم ، فقد أظهرت الدراسات أن الأطفال أكثر عرضة لقضاء ساعاتهم في الترامبولين الذي يعتقد أكثر شيوعا أنه رياضة ركوب الدراجات أو السباحة. ويرجع هذا في الغالب إلى حقيقة مفادها أن الترامبولين بسيط للغاية: أن تذهب إلى الفناء الخلفي ، وتذهب وتذهب.
لا توجد قواعد معقدة يجب اتباعها (لا تتزحلقوا هنا ، لابد أن تكونوا بهذا الطول حتى تكونوا في نهاية المسبح ، وتبتعدوا عن المسار ، وما إلى ذلك). الترامبولين بسيط..
وحتى ساعة واحدة في اليوم من تلك الحركة يمكن أن تقلل من المشاكل الصحية ، وتبدأ طفلك نحو حياة أفضل.
وتسبب السمنة مشاكل صحية متعددة: السكري ، وزيادة ضغط الدم ، وأمراض القلب ، وما إلى ذلك. ويمكن أن تحدث هذه الحالات في الأطفال ، وإذا لم تؤخذ المشكلة بعين الاعتبار ، فإنها تحدث بالتأكيد تقريبا في البالغين. ما يتعلمه طفلك اليوم سيؤثر عليه أو عليها للغد. فلماذا لا تعلم شيئا قيما ؟ التمرين بدلاً من التجول على الأريكة هو الطريق الصحيح للعيش. نعم ، ينبغي لك أن تسمح لأطفالنا بمشاهدة التلفاز ؛ نعم ، يجب أن يسمح لهم بالدردشة على الإنترنت مع أصدقائهم.
ولكن ينبغي أيضا جعلها تتحرك. أعطهم تمرين مع الترامبولين.
هذه طريقة بسيطة ، ولكنها فعالة للمساعدة في تقليل مخاطر البدانة وبدء طفلك نحو حياة أكثر صحة. أليس هذا ما تريده ؟ لماذا تأخذ فرصة أنه أو أنها سوف يكبر للحصول على التعقيدات والمشاكل التي تأتي من كونها الوزن الزائد ؟ لماذا تخاطر بذلك بينما لديك الفرصة لكبحه الآن ؟ التمارين البسيطة تقلل بشكل كبير من فرص المخاوف الصحية ، وما الذي يمكن أن يكون أبسط من الترامبولين ؟
الحقيقة هي أنه من السهل للغاية أن تدع طفلك يجلس حول المنزل ، ويلعب ألعاب الفيديو أو يشاهد التلفاز. ولكن مع ذلك ، من السهل أيضا تركهم يصبحون أكثر وزنا ويعانون في المستقبل. بدلا من ذلك ، الحصول عليها خارج والحصول عليها نشطة. لا أحد منكما سيندم ، الترامبولين سيترككم تمارسون التمارين ويستمتعون بها.
منح أطفالك (ونفسك) الفرصة لمستقبل صحي. شراء الترامبولين وبدء لهم نحو مسار من التمارين الرياضية العادية. وسوف ترى كل منهما المزايا ــ لأنك تمكنت من إبعادهما عن التلفاز ؛ لأنهم اكتشفوا شيئاً ممتعاً لفعله. إنها الطريقة البسيطة لفعل ما هو صحيح.
الترامبولين سيجعلكم تكتشفون كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تكون ممتعة ، وكيف أن التلفاز أو الكمبيوتر ليس مطلوباً لقضاء وقت ممتع. إنه سهل ، ممتع وفعال. ماذا يمكن أن يكون أفضل ؟