"رجلان ينظران من خلال نفس القضبان: أحدهما يرى الطين ، والآخر يرى النجوم".
إذا كنت قد وضعت في المرتبة الثانية في مسابقة الكتابة ، هل ستقفز من أجل الفرح وتدفع من أجل نتائج أفضل في المرة القادمة أو هل سيتم تثبيطك وإيجاد عذر لعدم الانضمام مرة أخرى ؟
في الحياة ، أنت دائما مملوء بالخيارات. قد تختار أن تكون لديك وجهة نظر متشائمة وتعيش حياة مهزومة ذاتيا أو قد تقرر أن تأخذ طريق المتفائل وتأخذ حياة تتسم بالتحدي والإنجاز.
إذن لماذا تغذي وجهة نظر المتفائل ؟ ولماذا الآن ؟
حسنا ، كان التفاؤل مرتبطا بالمزاج الإيجابي والمعنويات الجيدة ؛ والنجاح الأكاديمي والرياضي والعسكري والمهني والسياسي ؛ وإلى الشعبية ؛ إلى الصحة الجيدة وحتى إلى الحياة الطويلة والتحرر من الصدمات.
ومن ناحية أخرى ، لم تكن معدلات الاكتئاب والتشاؤم أعلى قط. وهو يؤثر على البالغين في منتصف العمر بنفس الطريقة التي يصيب بها الشباب. وكان متوسط عمر البدء من 30 إلى 15 سنة. ولم يعد اضطراب ربة المنزل في منتصف العمر ، بل أيضا اضطراب المراهقين ".
وهذه هي الطريقة التي يعمل بها المتفائلون في العمل والبحث والتي تدعم السبب الذي يدفعهم حقاً إلى أن يكونوا متفائلين:
المتفائلون يتوقعون الأفضل
والسمة المميزة للمتشائمين هي أنهم يميلون إلى الاعتقاد بأن الأحداث السيئة ، التي ستستمر لفترة طويلة وتقوض كل ما يفعلونه ، هي ذنبهم.
الحقيقة أن المتفائلين يواجهون نفس طرق هذا العالم الصعبة. ما يختلف هو الطريقة التي يفسرون بها سوء حظهم -- إنها الطريقة المعاكسة. وهم يميلون إلى الاعتقاد بأن الهزيمة مجرد نكسة مؤقتة ، وأن أسبابها تقتصر على هذه الحالة الواحدة.
ويميل المتفائلون إلى التركيز على "المشكلة" المطروحة والتخطيط لها. يستخدمون "إعادة تفسير إيجابية". وبعبارة أخرى ، فإنها على الأرجح تعيد تفسير تجربة سلبية بطريقة تساعدها على التعلم والنمو. فمثل هؤلاء الأشخاص محرومون من سوء الوضع ، ويرون أنه تحد ويحاولون جاهدين.
لن يقولوا "الأشياء لن تتحسن أبدا" ، "إذا فشلت مرة واحدة ، سيحدث ذلك مرة أخرى" و "إذا عانيت من سوء الحظ في جزء واحد من حياتي ، سيحدث ذلك في حياتي كلها".
كما أن التوقعات الإيجابية للمتفائلين تتنبأ بردود فعل أفضل خلال فترات الانتقال إلى بيئات جديدة ، ومآسي مفاجئة ، وتحول غير محتمل للأحداث. إذا سقطوا ، سيقفون. إنهم يرون الفرص بدلاً من العقبات.
يستجيب الناس بشكل إيجابي للمتفائلين
المتفائلون هم سباقون وأقل اعتمادا على الآخرين في سعادتهم. لا يجدون حاجة للتحكم أو التلاعب بالناس. عادة ما يجذبون الناس نحوهم. إن نظرتهم المتفائلة إلى العالم يمكن أن تكون معدية وأن تؤثر على من هم معهم.
ويبدو التفاؤل سمة مرغوبة اجتماعيا في جميع المجتمعات المحلية. والذين يتشاطرون التفاؤل يقبلون عموما بينما يعامل الذين ينشرون الكآبة والذعر والهستيريا معاملة غير لائقة.
وفي الحياة ، كثيراً ما يفوز هؤلاء الناس بالانتخابات ؛ الحصول على التصويت الأكثر تجانسا والسعي للحصول على المشورة.
عندما تصبح الأمور صعبة ، يصبح المتفائلون أكثر صرامة
ويحافظ المتفائلون عادة على مستويات أعلى من الرفاه الذاتي خلال أوقات الإجهاد مقارنة بالأشخاص الأقل تفاؤلاً. وعلى النقيض من ذلك ، من المرجح أن يستجيب المتشائمون للأحداث المضنية بإنكار وجودها أو بتجنب التعامل مع المشاكل. ومن المرجح أن يتوقف المتشائمون عن المحاولة عندما تنشأ صعوبات.
انهم مثابرة. هم فقط لا يَستسلمونَ بسهولة ، هم معروفون أيضاً بصبرِهم. يحرقون طريقهم خطوة أقرب إلى ذلك الهدف أو حلم بعيد المنال.
المتفائلون أكثر صحة ويعيشون لفترة أطول
وقد بررت البحوث الطبية أن المتعة البسيطة والتوقعات الإيجابية يمكن أن تتسبب في زيادة قابلة للقياس في قدرة الجسم على مكافحة المرض.
إن صحة المتفائلين جيدة على نحو غير عادي. إنهم يتقدمون في السن بشكل جيد ، أكثر حرية بكثير من معظم الناس من الأمراض الجسدية المعتادة في منتصف العمر. وهم يَصِلونَ إلى عابدِ تلك المعرضةِ للأفكارِ السلبيةِ.
لماذا إذن لا نكون متفائلين اليوم ؟ والتفكير بشكل إيجابي نحو حياة أكثر تحقيقا.
لماذا لا تتطلع إلى النجاح في كل مساعيك ؟ لماذا لا نكون مرنين ؟ مثل أي شخص آخر أنت لا بد أن تضرب المنخفضات في بعض الأحيان ولكن لا مجرد البقاء هناك. احمل نفسك من الوحل وتحسين فرص عودتك إلى المسار الصحيح. ولماذا لا يلهم الآخرين لإزالة نظاراتهم الداكنة اللون ورؤية الحياة في الجانب المشرق ؟