سَأَسْألُك إلى الشيءِ غريبِ جداً الآن. أولاً ، أريدك أن تستمع لأفكارك. الآن أخبرني ، ما الأفكار التي تملأ رأسك ؟ هل تصفها بأنها إيجابية أم سلبية ؟
الآن دعونا نقول أنكم تمشون في الشارع بهذه الأفكار. هل تعتقد أن أي شخص قد يقابلك سيكون قادرا على أن يخبرك بما يدور في ذهنك ؟
الجواب الأول يعود إليك. لكن ، الجواب الثاني يمكن أن يكون عام جدا. على الرغم من أن الناس لن تكون قادرة على أن أقول لكم بالضبط ما كنت تعتقد ، أنها سوف يكون أكثر أو أقل فكرة كيف تشعر.
هنا سؤال آخر. عندما تدخل حفلة مليئة بالأصدقاء ، هل كلهم يصمتون كما لو حدث شيء فظيع ؟ أم أن الجميع هناك يتشاجرون وكأنهم ينتظرون حدوث شيء مثير ؟
أتعلم ماذا ؟ الجواب على كل هذه يعتمد على إطار عقلك.
الأفكار قوية جدا. أنها تؤثر على سلوكك العام. الموقف الذي تحمله ينعكس على مظهرك ، أيضا - ما لم ، بطبيعة الحال ، أنت ممثل عظيم.
وهو لا ينتهي هناك. سلوكك يمكن أيضا أن يؤثر على الناس من حولك.
نوع السلوك الذي تحمله يعتمد عليك. يمكن أن تكون إما إيجابية أو سلبية.
الأفكار الإيجابية لها تأثير ملء. ومن المسلم به أنها تنشط. بالإضافة إلى أن الأشخاص حول الشخص الذين يحملون أفكارا إيجابية عادة ما ينشطهم هذا النوع من المواقف.
الأفكار السلبية من ناحية أخرى لها تأثير صفع على الناس الآخرين. بغض النظر عن جعلك تبدو قاتمة وحزينة ، الأفكار السلبية يمكن أن تحول تجمع احتفالي إلى جنازة.
إن الموقف الإيجابي يجذب الناس ، بينما يجتذبهم الموقف السلبي. الناس يميلون للخجل من أولئك الذين يحملون موقفا سلبيا.
ويمكننا أيضا أن نعرف الموقف بأنه طريقة النظر إلى العالم. إذا اخترت أن تركز على الأشياء السلبية في العالم ، بشكل أو بآخر ، لديك موقف سلبي يحدث. ومع ذلك ، إذا اخترت التركيز على الأشياء الإيجابية ، فمن الأرجح أن تحمل موقفا إيجابيا.
لديك الكثير لكسبه من موقف إيجابي جدا. فأولاً ، أظهرت الدراسات أن الموقف الإيجابي يعزز صحة أفضل. أولئك الذين لديهم هذا النوع من السلوك لديهم أيضا المزيد من الأصدقاء. كما أن إسقاط موقف إيجابي يساعد المرء على معالجة الإجهاد والمشاكل بشكل أفضل من أولئك الذين لديهم موقف سلبي.
ويبدأ الموقف الإيجابي بالصورة الذاتية الصحية. إذا كنت سوف تحب الطريقة التي أنت بها وتكون راضيا ، واثقا ، ومطمئنا إلى الذات ، فأنت أيضا تجعل الآخرين في الجوار يشعرون بنفس الطريقة.
ومن ناحية أخرى ، فإن الموقف السلبي له ، بطبيعة الحال ، تأثير معاكس. لذا ، حمل موقف سلبي لديه عائق مزدوج. تشعر بالسوء حيال نفسك ، وتجعل الآخرين يشعرون بنفس الطريقة.
إذا كنت تريد أن يكون لديك موقف إيجابي ، عليك أن تظهر أفكار صحية. وربما كان من الصعب جدا القيام بذلك في هذه الأيام لأن وسائل الإعلام ، من حولنا ، لا تغذينا إلا بأفكار سلبية. وتظهر دراسة أنه بالنسبة لكل 14 شيئا يقول أحد الوالدين لطفله ، فإن واحدا فقط هو أمر إيجابي. هذه حقاً فكرة محزنة.
إذا أردت رؤية أكثر صحة في الحياة ، عليك أن تفكر بأفكار سعيدة ، وعليك أن تسمع أشياء إيجابية أيضا. لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل ؟ حسنا ، كبداية ، يمكنك مشاهدة فيلم مضحك ، يمكنك اللعب مع الأطفال ، وقضاء بعض الوقت في إلقاء النكات مع الأصدقاء. كل هذه النشاطات تملئكم بمحفزات إيجابية ، وهذا بدوره يعزز الموقف الإيجابي.
على الرغم من أنه من المستحيل أن نحافظ على أنفسنا من الأشياء السلبية من حولنا ، لا يزال بإمكانك تحمل موقف إيجابي من خلال التركيز على الأشياء الجيدة ، الأشياء الإيجابية في الحياة.
وهذا الموقف الإيجابي الذي تحمله الآن يمكن أن يكون مفيدا للناس الآخرين. في بعض الأحيان عندما يشعر الناس الآخرين أسفل ، الشيء الذي يفعله الناس في الغالب هو محاولة إعطائهم المشورة. لكن في بعض الأحيان ، كل ما يحتاجونه هو شخص ما ليجلس بجانبهم ، والاستماع إليهم. إذا كان لديك موقف إيجابي قد تكون قادرة على ابتهاجهم حتى دون الحاجة إلى قول أي شيء.
إذا كان الموقف الإيجابي عظيم حقا ، لماذا يختار الناس تبني موقف سلبي بدلا من ذلك ؟ واحد الذي يحمل موقف سلبي قد يكون في الواقع إرسال إشارة للاهتمام. قبل أن تفهمني خطأ ، الشعور بالحزن ، الغضب ، أو الكآبة ليس خطأ نفسه. ولكن العيش على هذه الأفكار لفترة طويلة جدا ليست صحية أيضا. هناك وقت للحزن.
كما هو الحال دائما ، إذا كنت محاط بالمشاكل ، حتى في أحلك ساعة ، التركيز على الأشياء الجيدة في الحياة ، سيكون لديك دائما الأمل. المشاكل تصبح شيء يمكنك التغلب عليه.
ليس لديك الكثير لتخسره بتبني موقف صحي وإيجابي. وتظهر الدراسات أن هذا الموقف في الواقع يؤخر الشيخوخة ، ويجعلك أكثر صحة ، ويساعدك على تطوير آلية أفضل للتعامل مع الإجهاد ، وله تأثير إيجابي جدا على جميع الناس الذين تقابلهم كل يوم. إذن ، ما الذي لا يعجبه الموقف الإيجابي ؟ إعتمدْ واحد اليوم.