الدفاع الأساسي

الدفاع الأساسي

حتى عندما لا تكون الكرة في جانبك من الملعب ، من المهم أن تكون مستعدًا لها للوصول إلى هناك. إن الرد في الوقت المناسب تمامًا هو قاعدة دفاعية مهمة لأي لعبة كرة طائرة. هناك العديد من التقنيات التي يمكن استخدامها للجزء الدفاعي للكرة الطائرة ؛ كل ذلك سيساعد على منع الفريق من فقدان الضربة.

أول شيء يجب القيام به كفريق دفاعي هو الاستعداد للخدمة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التأكد من وضع الجميع لمنع الكرة من السقوط. يعد البقاء في وضع تكون فيه الركبتان مثنيتين قليلاً والساقين على استعداد للتحرك في أي اتجاه بداية جيدة. بشكل عام ، ستحتاج إلى التأكد من أن كل من الخط الأمامي والخلفي يغطيان نطاقًا واسعًا من المساحة وأنهما قادران على ضرب الكرة. في كثير من الأحيان ، يتقدم المدربون بالخط الأمامي للخلف قليلاً ويكون الخط الخلفي يتقدم للأمام من أجل تغطية المساحة المطلوبة.

بعد أن يتم تعيين الجميع في المواضع الصحيحة ، سيحتاجون إلى الاستعداد لمهاجمة الكرة عندما تصل إلى جانبهم. سيبدأ هذا بالاستعداد للهجوم. من الأفضل الحصول على الكرة عندما تكون أسفل ذقنك مباشرة. سيسهل هذا الضرب ، وستكون قادرًا على القيام بذلك بقوة أكبر. سترغب أيضًا في النزول تحت الكرة لإبعادها عن الأرض والتوجه نحو الجانب الآخر من الملعب.

من هنا أهم جزء في اللعب دفاعيًا هو صد الكرة. يجب أن يتصرف كل لاعب مثل الكرة قادمة نحوه ، ويجب أن يكون مستعدًا لمنعها من السقوط عندما يرونها. قد يكون جزء من الصد هو التأكد من أنه في حالة عدم وجود كتلة ، فإن شخصًا آخر يمسك الكرة. يجب أن يكون اللاعبون الآخرون جاهزين لصد الكرة من الشبكة ، فقط في حالة اقترابها من ضرب الشبكة والسقوط.

من خلال الاستعداد والاهتمام بالخدمة ، يمكن أن تتحول اللعبة بسهولة من خط دفاعي إلى خط دفاعي. إذا كان فريقك يستعد لاستلام الكرة من الجانب الآخر ، فستحتاج إلى التأكد من استعداده أيضًا للدفاع عن أراضيه. من خلال القيام بذلك ، سيكونون قادرين على وضع الكرة كما يريدون وإبعادها عن المكان الذي لا يريدون الكرة فيه.

Edit This Article