علاج مدرب الحياة
الوضع
يسعى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد إلى الحصول على المساعدة المهنية من الأطباء النفسيين ، والتشاور مع الأطباء النفسيين ، ويعتمدون على الأدوية الموصوفة والمقدمة من الصيادلة مقابل الدفع. يصبح اتجاهًا لدى الأشخاص المشغولين للغاية ، سواء عاطفياً أو جسدياً أو روحياً أو عقلياً.
سيكلف الطبيب النفسي الناجح عدة مئات إلى آلاف الدولارات خلال البرنامج ، وسيكون في الواقع مرهقًا بدرجة كافية على الميزانية. أولئك الذين يعيشون حياة ميسورة ويستطيعون تحمل هذا النوع من المساعدة محظوظون مقارنة بأولئك الذين يدركون ميزانيتهم. لا يتم استخدام أساليب مدرب الحياة بهذه الطريقة.
الجانب السيئ من المساعدة المهنية بهذه الطريقة هو أنها ليست عميقة بما يكفي لترك تأثير دائم يمكن أن يمكّن الفرد من مساعدة نفسه فعليًا والاستقلال.
قد يساعد هذا مؤقتًا في تخفيف الضغط المسبب للفرد واستئناف العمل أو الأعمال المنزلية ، ولكن عاجلاً أم آجلاً سوف يتراكم التوتر مرة أخرى وقريباً ، يعود إلى مكتب الطبيب النفسي ، مسندًا على الأريكة ، ويصرف مئات الدولارات مرة أخرى.
التقرب
إن العلاج بمدرب الحياة هو أكثر من مجرد إرشاد الفرد لإدراك الذات والقبول. يعتبر مدرب الحياة حسب المهنة أكثر من مستشار إرشادي ، حيث يتأكد من أن المشكلات التي تسبب الضغط للفرد لا يتم التعامل معها بشكل صحيح فحسب ، بل يُنظر إليها على أنها علامة إيجابية على أن هذه المشكلات موجودة وستظل موجودة دائمًا ، وأن الفرد مسؤولية إدارة الإجهاد بشكل أفضل هي تضمين المشاكل في الروتين اليومي.
هذا العلاج بمدرب الحياة هو نهج تعاوني حيث يكون الشخص المساعد أيضًا منغمسًا في الموقف كما لو كان جزءًا منه بالفعل. هذا ضروري لفهم مستوى الشفاء الذي يحتاجه الشخص المضطرب للتعافي. بدلاً من أن يكون مجرد متفرج على أحداث الفرد ، فإن مدرب الحياة سوف يغرس في الواقع الطريقة التي تزعج بها نفس الضغوطات العميل.
المشجع
مدرب الحياة هو المشجع بطريقة تجعله موجودًا لوضع العميل في مزاج إيجابي في البداية استعدادًا لنظرة أكثر إيجابية خلال المحادثة. يتم استخدام تقنيات الاتصال المناسبة حيث يسمح مدرب الحياة للعميل بالتحدث بحرية عن مشاكله ومخاوفه.
يصبح مدرب الحياة بهذه الطريقة معنوياتك في المرحلة الأولى من عملية شفاء الشخص الذي يواجه مشكلة. يتحمل مدرب الحياة مسؤولية الحفاظ في البداية على الروح المعنوية الصغيرة المتبقية لدى الشخص المحتاج.
الاختلاف الكبير
قد يكون هذا مشابهًا جدًا للأطباء النفسيين وعلماء النفس ، لكن مدرب الحياة يتجاوز مجرد علاقة العميل بالطبيب. إنها تصبح أكثر من علاقة صديق - صديق ، حيث يتابع مدرب الحياة حالة الفرد المضطرب ، ويقدم نصائح فلسفية بدلاً من تشخيص مشكلة الفرد.
تساعد هذه الطريقة الفرد في الشعور وكأنه إنسان أقل مجرد انتظار لإعطاء أجزاء الإصلاح ، وتجعله يشعر وكأنه إنسان ، ويتم الاعتناء به والاهتمام به.
بدلاً من الأساليب العلمية المباشرة التي يتم إعطاؤها لهم من خلال الأساليب النفسية وما شابهها ، يتم تحديد نهج شخصي واجتماعي أكثر لتقنيات مدرب الحياة بدلاً من ذلك.
هناك مجموعة واسعة من تقنيات التدريب على الحياة ، من نوع التدريب الشخصي إلى نوع الأعمال. مهما كان هدف الشخص المحتاج ، يمكن استخدام أساليب مختلفة. إنه مشابه لوجود أفضل صديق يحرس ظهرك ويدعمه كلما شعرت بالإحباط واليأس.